Le bien être au travail
Un salarié français sur cinq se déclare stressé quotidiennement au travail, ce qui place la France sur le podium des plus mauvais élèves européens en la matière.
Cette donnée, inquiétante en matière de bien-être des salariés, a aussi des conséquences économiques directes sur les entreprises, qui perdraient 12 600 euros par an et par salarié à cause du stress au travail, selon une étude du cabinet Mozart Consulting.
19 % des Français subissent un stress quotidien au travail
31 % des sondés pensent que leur employeur ne s'intéresse pas du tout à leur bien-être psychologique et 41% affirment que leur intérêt n'est que superficiel
32% des collaborateurs déclarent ne pas être suffisamment à l’aise pour l’évoquer dans un cadre professionnel. Seuls 13 % oseraient en informer les Ressources Humaines.
La France se situe à la 3ème place des pays européens où les salariés se sentent les plus stressés
(Source The Workforce View in Europe 2019, étude réalisée par ADP sur 10.585 salariés en Europe dont 1.410 en France)
« Les problèmes de mal-être au travail sont souvent causes d’absentéisme, de recul de la performance, de burn-out »
Carlos Fontelas de Carvalho, président d’ADP en France, responsable de l’etude
« En 2018, 42% des Français estimaient que les entreprises ne se préoccupaient pas assez du bien-être des salariés (…)
Le développement de la qualité de vie au travail relève, pour 88% des répondants, de la responsabilité de la direction. Les autres désignent en priorité les RH comme garants de la qualité de vie au travail (38%) »
(Source enquête « Great Insights » 2019 réalisée par Great Place To Work® auprès d’un échantillon représentatif de 2450 actifs français)
La réponse Sophrologique
La sophrologie répond et s’adapte parfaitement au besoin de mieux vivre son travail.
Elle est d’ailleurs reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS)
Elle permet notamment de :
• Gérer le stress et les émotions liées à son travail
• Mieux communiquer au quotidien
• Optimiser ses performances et ses méthodes
• Renforcer la cohésion de groupe
• Mieux s’organiser
• Renforcer ses motivations et sa confiance en soi
• Améliorer sa concentration et sa mémorisation
• Se projeter positivement dans les transitions
Les séances ne nécessitent aucun matériel particulier, simplement une salle dédiée et des chaises pour chaque participant.
Il s’agit toujours d’exercices simples, adaptés aux capacités physiques et cognitives de chacun.
Les séances durent généralement une heure mais leur durée est adaptable. Une demi heure est néanmoins le minimum conseillé.
Les tarifs s’effectuent sur devis car ils nécessitent une adéquation spécifique aux besoins de chaque entreprise.